Kúpiť nordic walking palice – e-shop

Sprievodca výberom
palíc


Nordic walking palice  >  Návod na chôdzu s nordic walking palicami

Návod na chôdzu s nordic walking palicami

Užitočné tipy pre správnu chôdzu s nordic walking palicami.

V predchádzajúcom článku sme sa dozvedeli základné informácie o nordic walking chôdzu. Poďme sa pozrieť podrobnejšie na techniku ​​chôdze.

Pomôže nám video od špecialistu na nordic walking chôdzu.

Dôležité je chodiť vzpriamene a mať ramená ľahko pred telom. Pohyb s palicami by mal byť uvoľnený, všimnite si na videu, že Patrick Burstcher ide veľmi zľahka a bez kŕče, bez väčšej námahy. Ešte podrobnejšie sa technikou zaoberá nasledujúce video.

Zdieľajte článok

Zveřejněno: 30. 5. 2013


Odporúčame nordic walking palice






Ďalšie novinky

Nordic walking chôdzou ku zdraviu

Ako si utužiť zdravie aj v neskoršom veku? Ako predchádzať zdravotným problémom? No predsa pravidelnou chôdzou s nordic walking palicami!

30. 4. 2016

Technika nordic walking chôdze

Nordic walking povyšuje bežnú prechádzku na efektívne cvičenie. Je to šport celoročné, lacný a dostupný pre každého. Vyžaduje iba kvalitné palice, funkčné oblečenie a trekingové topánky.

26. 4. 2014

všetky novinky