Kúpiť nordic walking palice – e-shop

Sprievodca výberom
palíc


Nordic walking palice  >  Návod na chôdzu s nordic walking palicami

Návod na chôdzu s nordic walking palicami

Užitočné tipy pre správnu chôdzu s nordic walking palicami.

V predchádzajúcom článku sme sa dozvedeli základné informácie o nordic walking chôdzu. Poďme sa pozrieť podrobnejšie na techniku ​​chôdze.

Pomôže nám video od špecialistu na nordic walking chôdzu.

Dôležité je chodiť vzpriamene a mať ramená ľahko pred telom. Pohyb s palicami by mal byť uvoľnený, všimnite si na videu, že Patrick Burstcher ide veľmi zľahka a bez kŕče, bez väčšej námahy. Ešte podrobnejšie sa technikou zaoberá nasledujúce video.

Zdieľajte článok

Zveřejněno: 30. 5. 2013


Odporúčame nordic walking palice






Ďalšie novinky

Kurzy nordic walking chôdze

Tentokrát pre vás máme niekoľko tipov na kurzy, na ktorých sa naučíte správnu techniku nordic walking chôdze.

25. 6. 2016

Nordic walking chôdzou ku zdraviu

Ako si utužiť zdravie aj v neskoršom veku? Ako predchádzať zdravotným problémom? No predsa pravidelnou chôdzou s nordic walking palicami!

30. 4. 2016

Technika nordic walking chôdze

Nordic walking povyšuje bežnú prechádzku na efektívne cvičenie. Je to šport celoročné, lacný a dostupný pre každého. Vyžaduje iba kvalitné palice, funkčné oblečenie a trekingové topánky.

26. 4. 2014

všetky novinky