Nordic Walking palice LEKI Speed Pacer Lite
Bežná cena V akcii od 94.9 €
Nordic Walking palice Leki Response
Bežná cena V akcii od 52.9 €
Nordic walking palice inSPORTline Hallti
Bežná cena V akcii od 21.9 €
Nordic walking palice inSPORTline Potosi
Bežná cena V akcii od 23.9 €
Nordic walking palice inSPORTline Slogen
Bežná cena V akcii od 34.9 €
Nordic Walking palice LEKI Passion 023
Bežná cena V akcii od 69.9 €
Nordic Walking palice LEKI Traveller Alu 023
Bežná cena V akcii od 104.9 €
Nordic Walking palice LEKI Traveller Carbon 023
Bežná cena V akcii od 144.9 €
Nordic Walking palice LEKI Smart Supreme 023
Bežná cena V akcii od 99.9 €
Všetko o paliciach
Čo je to nordic walking palice?
Všetko o nordic walking paliciach
Pre severskú chôdzu sú ideálne špeciálne vytvorené nordic walking palice. Majú patentovaný systém úchopu a kvalitne spracované hrotmi pre čo najpríjemnejšie chôdzu. Umožňujú tak čo najlepšiu techniku, ktorá je pre severskú chôdzu dôležitá.
Ako vybrať nordic walking palice?
Pre nordic walking používajte len špeciálne palice vyvinuté pre tento šport.
- majú špeciálne držadlo a pútko
- ďalej majú vymeniteľné nástavce pre rôzny terén
- sú prispôsobené pre pravú a ľavú ruku
- ďalšie tipy ako vybrať kvalitné palice na nordic walking
Nordic walking chôdza
Pre chôdzu s nordic walking palicami máme niekoľko základných tipov.
- dĺžka palíc - nastavte si ju približne na 0,68 násobok výšky chodca (ak meriate 180 cm, mali by byť palice dlhé asi 120 cm)
- pri chôdzi majte predlaktia v pravom uhle k paži
- snažte sa chodiť pravidelne a mať súbežne ruky s nohami, spálite tak viac kalórií
- ďalšie tipy ako prevádzkovať nordic walking
Nordic walking
Doslovne sa nordic walking prekladá severská chôdza, pretože kolískou je severskej Fínsko.
- vyvinul sa z lyžiarskeho behu, pohyby sú obdobné ako na bežkách
- je to celoročná, na výbavu nenáročný šport
- je výnimočný v boji s nadváhou, preventívne proti chorobám kĺbov, obehového systému
- ďalšie informácie o nordic walkingu
Video s palicami na nordic walking
Video: Jak na nordic walking - správna technika.
Novinky o paliciach
Povianočná zľava na nordic walking palice
Obľúbený povianočný výpredaj štartuje, využite túto jedinečnú príležitosť - zľavy najmenej 6%.
Nordic walking palice z karbónu
Karbón je materiál budúcnosti. Ľahký a pritom pevný. Na často používané nordic walking palice je najlepší!
Správna obuv na nordic walking
K efektívnej chôdzi patria aj vhodné topánky. Ako vybrať správne topánky na nordic walking chôdzu?
Vyrazte na najlepšie nordic walking trasy v Česku
Máme pre vás 5 najlepších trás, na ktorých poriadne prevetráte svoje nordic walking palice.
Nordic walking a chudnutie
Nordic walking, alebo tiež severská chôdza, je výborným prostriedkom na chudnutie. Ako správne a zdravo chudnúť s nordic walking?
Kurzy nordic walking chôdze
Tentokrát pre vás máme niekoľko tipov na kurzy, na ktorých sa naučíte správnu techniku nordic walking chôdze.
S nordic walking palicami do hôr?
Využijete palice na nordic walking aj v horských terénoch? Alebo je potrebné siahnuť po inom type palíc?
Časté otázky
S akým označením nordic walking palíc sa bežne môžem stretnúť?
Sú medzi nimi rozdiely, ale často veľmi malé - trekingové, trekové, alebo turistické palice.