Bežecké palice Scott RC 3-part
Bežná cena 168.20V akcii od 129 €
Nordic Walking palice Leki Spin Shark SL
Bežná cena 82.00V akcii od 74.1 €
Nordic walking palice inSPORTline Vilarica
Bežná cena 40.20V akcii od 35.4 €
Nordic Walking palice Leki Passion
Bežná cena 72.50V akcii od 58.4 €
Nordic Walking palice Leki Traveller Carbon
Bežná cena 152.50V akcii od 144.7 €
Nordic Walking palice Leki Pacemaker Lite
Bežná cena V akcii od 84.9 €
Nordic Walking palice Leki Instructor Lite
Bežná cena 101.60V akcii od 85.9 €
Nordic Walking palice Leki Spin
Bežná cena 62.40V akcii od 54.5 €
Nordic Walking palice Leki Micro Flash Carbon 2022
Bežná cena 148.60V akcii od 129 €
Nordic Walking palice Leki Traveller Alu
Bežná cena 101.60V akcii od 89.9 €
Všetko o paliciach
Čo je to nordic walking palice?
Všetko o nordic walking paliciach
Pre severskú chôdzu sú ideálne špeciálne vytvorené nordic walking palice. Majú patentovaný systém úchopu a kvalitne spracované hrotmi pre čo najpríjemnejšie chôdzu. Umožňujú tak čo najlepšiu techniku, ktorá je pre severskú chôdzu dôležitá.
Ako vybrať nordic walking palice?
Pre nordic walking používajte len špeciálne palice vyvinuté pre tento šport.
- majú špeciálne držadlo a pútko
- ďalej majú vymeniteľné nástavce pre rôzny terén
- sú prispôsobené pre pravú a ľavú ruku
- ďalšie tipy ako vybrať kvalitné palice na nordic walking
Nordic walking chôdza
Pre chôdzu s nordic walking palicami máme niekoľko základných tipov.
- dĺžka palíc - nastavte si ju približne na 0,68 násobok výšky chodca (ak meriate 180 cm, mali by byť palice dlhé asi 120 cm)
- pri chôdzi majte predlaktia v pravom uhle k paži
- snažte sa chodiť pravidelne a mať súbežne ruky s nohami, spálite tak viac kalórií
- ďalšie tipy ako prevádzkovať nordic walking
Nordic walking
Doslovne sa nordic walking prekladá severská chôdza, pretože kolískou je severskej Fínsko.
- vyvinul sa z lyžiarskeho behu, pohyby sú obdobné ako na bežkách
- je to celoročná, na výbavu nenáročný šport
- je výnimočný v boji s nadváhou, preventívne proti chorobám kĺbov, obehového systému
- ďalšie informácie o nordic walkingu
Video s palicami na nordic walking
Video: Jak na nordic walking - správna technika.
Novinky o paliciach
Povianočná zľava na nordic walking palice
Obľúbený povianočný výpredaj štartuje, využite túto jedinečnú príležitosť - zľavy najmenej 6%.
Nordic walking palice z karbónu
Karbón je materiál budúcnosti. Ľahký a pritom pevný. Na často používané nordic walking palice je najlepší!
Správna obuv na nordic walking
K efektívnej chôdzi patria aj vhodné topánky. Ako vybrať správne topánky na nordic walking chôdzu?
Vyrazte na najlepšie nordic walking trasy v Česku
Máme pre vás 5 najlepších trás, na ktorých poriadne prevetráte svoje nordic walking palice.
Nordic walking a chudnutie
Nordic walking, alebo tiež severská chôdza, je výborným prostriedkom na chudnutie. Ako správne a zdravo chudnúť s nordic walking?
Kurzy nordic walking chôdze
Tentokrát pre vás máme niekoľko tipov na kurzy, na ktorých sa naučíte správnu techniku nordic walking chôdze.
S nordic walking palicami do hôr?
Využijete palice na nordic walking aj v horských terénoch? Alebo je potrebné siahnuť po inom type palíc?
Časté otázky
S akým označením nordic walking palíc sa bežne môžem stretnúť?
Sú medzi nimi rozdiely, ale často veľmi malé - trekingové, trekové, alebo turistické palice.